SENTE MUITA FOME? entenda o por quê!!!
Porque normalmente quem sofre com o peso mais elevado também sofre de descontrole alimentar? Muito se dá pela resposta desse hormônio, a LEPTINA! 🧠 A leptina é um hormônio produzido pelas células adiposas, que diz ao cérebro quanto alimento você está comendo e também um dos responsáveis pela sensação de saciedade. 🔻Mas então ter gordura corporal é bom? É sim, muito importante alias... porém, em excesso é onde está o problema! 🔻O excesso de tecido adiposo trás um excesso de leptina, mas essas concentrações elevadas acaba gerando um fator chamado de resistência à leptina. O que isso significa? 🔻 Mesmo com o excesso de leptina, ela não terá uma boa funcionalidade, causando então maiores chances de fome continua, irritabilidade e compulsões alimentares. Ter um % de gordura adequado irá te ajudar a ter a produção e a função normal desse hormônio, com isso você terá maior controle sobre os alimentos 😄
